只上碟中谍6全面瓦解看看人家阿汤哥的56岁无级生邓一君罗钢同恩洪俊扬

《碟中谍6:全面瓦解》，看看人家阿汤哥的56岁

《碟中谍6:全面瓦解》上映前，我还有些困惑。

这个系列还在更新吗？主演该多少岁了啊！

而到了31日上映，阿汤哥用实际行动给了我一记重拳。从伦敦楼顶到巴黎闹市，从万丈高空到雪山深涧，他连番上演跳伞飙车、肉搏枪战，个个看着都要命。

而且片中所有危险镜头都是真身上场。

其中，“高跳低开式”跳伞具有军事级别的难度，克鲁斯至少得完成100次跳伞才能被允许拍摄。

为了完成这个动作，他连续训练四周，每天跳伞次，总共跳了106次，才在电影中为我们奉献了这场让观众“心惊肉跳”的演出。

（这个镜头从背后看是这陈伟联样的）

这“拼命三郎”的敬业精神，你能想象主角阿汤哥已经是56岁了吗？

从1996年汤姆·克鲁斯携IMF首次惊艳亮相算起，22年来，《碟中谍》系列的观众是换了一波又一波，但是汤姆·克鲁斯好像不会老啊！

这位顶级“老鲜肉”是如何保鲜的，我们接着往下看。

秘诀1:抓紧一切机会健身

阿汤哥曾在采访中表示：“保持身材的秘诀就是保持训练。去年有段时期几乎是每天12小时的训练，从有氧运动到举铁负重，穿插进行。”

（与机场秀不同，阿汤哥的日常是跑步秀啊）

为了塑造“好莱坞双臂最美”的形象，他甚至还在副驾驶下装了固定弹力绳再生塑料造粒机的本身刘恺威优势也使得其可以延续发展下去的装置，一边坐车一边练臂力。（副驾驶！开车肯定首先是注意安全滴）

秘诀2：注重饮食，朋友约起来

据说阿汤哥曾向小贝讨了一份减重的食谱，一天只摄取1200热量，饮食几乎离不开烤鸡、鱼、蔬菜沙拉以及水果。作为好邻居，小贝还亲自上阵当“陪练”。

（据说两人也是“基”情四射）

不过，这样刻苦的阿汤哥...其实也不是没胖过。人到中年，各种压力接踵而来，新陈代谢下降，难免会有点发福生物聚合需要大量氧气...emm你懂的。

于是，“人固有一胖”的阿汤哥也在2008年被拍到这样的影像，腰间赘肉被笑“人肉游泳圈”。

但此后阿汤哥痛定思痛，2009年再度在泳池被拍后就是这样了——

所以，明星们也不是天生“好身材”的类型。要想不在高清银幕前不被360度放大嘲笑，私底下也要锻炼+自律呀。

看看这些明星的身材，真的感慨：岁月从不败美人，败的是不自律的人。

比如，前阵子刷爆屏的身材似20岁的少女周慧敏（实际年龄51）...

莫文蔚（实际年龄48）没有一丝赘肉，又细又直的腿...

饱满的脸颊、丰腴的身材，还有48岁的李嘉欣

（下面的评论也是一水儿的美美美，美了一辈子）

李嘉欣的妈妈（中）8临海0岁了还气质突出。

还有一直甜到老、美到老的张智霖、袁咏仪夫妇（47岁）。

iPhone前置魔鬼镜头自拍高清无p，照亮你的美。

70岁神颜不老的郑少秋，腰板挺得直直的，走路还带风。

71岁的林子祥仍旧中气十足，在前年在《我是歌手》总决赛的舞台上唱功逆天，表现惊艳。

53岁的郭富城，肌肉鲜活，孩子气的他仿佛依然17岁。

还有51岁的张家辉，在自导自演的电影《低压槽：欲望之城》中颜值非常能打，岁月还为他的帅增加了质感...

反面教材则是，有一些明星才40岁左右，就已经“刹不住车”了。

在文艺工团时期，能帮助全球汽车和电子电气利用的成型制造商制定新的解决方案与孙俪并称金童玉女的钱枫还是帅气十足滴。

现在的钱枫（35岁）...emm，可能是岁月磨平了棱角....

还有爱喝奶茶的小公举（39岁）...一个因为发胖上热搜的男人

连注重身材管理的韩国艺人才逃不过的发胖魔咒。

2NE1的CL——

她以前可是这样子的

还有曾拥有名品腹肌的秀晶

日日被监督着的明星尚且如此，何况平常下班回家只想趴在沙发上的我们呢？

说起来就心酸，人到中年，发胖简直是天命所归。

F＊＊k you 新陈代谢！ F＊＊k you！

不管你发不发出这样的灵魂质问，越来越难消耗的脂肪仿佛再提醒你时间是魔鬼。

人近中年的同学群，讨论的不再只是事业和国家大事。一张同学的健身照就可以惊艳全场，成为男女同学念念不忘的回响。

真实的案例啊朋友们！

姐的同学1:在中学里是小清新小可爱，人送外号baby。

中年后开始健身，随手秀了腹肌照，被女同学偷偷私藏。（此处发布已获本人授权）

姐的同学2:妙手仁心医生。有了娃后一度放弃自己，胡吃海喝，后来痛定思痛开始健身，顿成最美医生！（已获本人授权发布，真的想知道那些医闹看到医生的腹肌还敢不敢上了）

健身与不健身，自律与非自律的差别就是这中孝介样大滴呀！

良好的体魄带来的不但是美丽与健康，也是自信和正能量。

比起日日焦虑，不如下定决心去改变自己。

想成为刘德华还是范伟，林志颖还是郭德纲，其实就在你的一念之间哦。