最火周笔畅接受魔鬼训练营养师订非人性化食谱琳恩玛莲连释徐怀钰杜长蕊娄一晨Rra

周笔畅接受魔鬼训练 营养师订“非人性化”食谱

首页>娱乐>音乐

周笔畅接受魔鬼训练 营养师订“非人性化”食谱

08:52:53

搜狐音乐

为了在5月29日的 唱歌去旅行 广州首站演唱会上呈现出最完美的状态，小天后周笔畅日前就前往台湾进行为期一个月的训练和彩排。虽然之前有过好几次前往台湾工作的经验，但无疑这趟台湾之旅将是令她最为难忘和百感交集的。因为不仅要跟美食彻底 绝缘 ，还要接受一系列高强度、高标准的训练，严格程度让笔笔觉得这趟旅程简直就是 魔鬼训练 ，但她还是抱着积极的态度来鼓励自己： 刚出发的时候其实就已经有点不安的感觉，看到这个阵仗才觉得好像真的是在冲刺了。不过我相信这么辛苦都是值得的，到时候一定会给大家看到一个全新的我！

刚一到达台湾，同事带周笔畅做的第一件事就是跟营养师见面，营养师先是将笔笔的日常生活习惯好好地 盘查 了一番，在了解了诸如作息、饮食习惯等等方面之后，就制订出了一个专门为笔笔量身订做的健康食谱。饮食方面多了无穷的禁忌，这份食谱说出来已足以令人咋舌：目前能够允许吃的食物麒龙寥寥无几，水果和蔬菜各自只有六、七种，而且每次只能吃其中两种，连葱、姜、蒜等香料也都一并杜绝，只允许加盐巴用水煮。在北京就提前开始了节食计划的周笔畅，本以为有了吃色拉的经验打底一切都好办，但她在看到这么严苛的食谱后还是忍不住 大泵站具有低压启动、高压切换的工作模式吐苦水 ： 这简直是 非人性化 食谱嘛。 这样的吃法使得笔笔超不适应，有几次变得很Down的她就 痛苦 大呼： 再这么吃下去，我真的就要闹脾气了！ 工作人员看在眼里，也是非常徐静蕾心疼她，连忙给她补充Vitamin C和Q10等等保健品。后来大家实在不忍心，准备偷偷出去给她买 加餐 回来吃。虽然怀着对口舌之欲的 怨念 ，笔笔却还是很自律地坚决回绝道： 算了啦，我还是坚持听营养师的吧。 而在工作的时候，笔笔始终保持着百分百的精神奕奕，敬业精12、实验结果：点 分析 按钮查看相应的实验结果神更是让大家又感动又佩服。

除了在饮食上 饿其体肤 ，在身体上周笔畅更是饱尝了 劳其筋骨 的滋味。就在节食期间，工作人员还带着她去做了 排淋巴按摩 的调理。但这次按摩却完全超乎笔笔的意料之外： 本来想着按摩会是很享受的事情，没想到却是要享受 折磨 。 因为按摩师要使笔笔一些地方的经脉疏通开来，所以整个按摩过程都让她疼得哇哇大叫，而当时整间按摩馆也全都回响着她的叫声，疼痛程度可见一斑，连一旁的工作人员都看得 胆战心惊 。等到按摩结束，大家就都发现笔笔身上突然惊现了许多淤青和血点。不过疼痛过后，笔笔马上就恢复了爽朗本色，开玩笑地说： 如果我在演唱会上哭，应该都是因为这次的疼痛吧，哈哈！

当然，这一切的忍耐和辛苦都是值得的，短短几天的调养不仅使得周笔畅的瘦身效果相当明显，尤其是在健身房健身的时候，她更是收获到了前所未有的回报。排毒和调养过后，笔笔再按照健身教练制定的计划训练，发现比起之前明显更加轻松和轻盈，不仅没有以前那增加钢架构造么累，也没有之前那么容易气喘了，运动时间也随之加长了不少。更重要的是，就连肺活量也有所增加，这种颇有成就感的体验也引得笔笔俏皮地说： 看来 魔鬼训练 真的奏效了哦，这样下去的河村隆一话，我就可以在演唱会上飙更高的音了，哈哈。大家等着吧，我这次真的是为演唱会拼了！